Время от времени у каждого из нас похрустывают косточки. В некоторых случаях это даже может нравится: например, при расслаблении позвоночника, ощущения человека будут довольно приятными. Правда, даже в этом случае хруст костей нельзя считать положительным явлением, ведь он свидетельствует о том, что из-за сидячего образа жизни в организме накопилось слишком много солей.
А о чем может свидетельствовать хруст костей на ногах? Нужно к этому отнестись как к предостережению или симптому болезни? А может, все в порядке? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
Возможные причины: болезни
В первую очередь стоит назвать заболевания, о которых может свидетельствовать указанный симптом. Среди них:
1.Артроз. Пожалуй, все мы уже слышали о болезни «изнашивания суставов», с которой рано или поздно приходится столкнуться практически каждому. Обычно о нем стоит говорить при хрусте в коленном составе, каждый раз при повторении определенного движения.
2. Гипермобильность. Это заболевание, при которых суставы двигаются дальше/больше, чем положено. Самостоятельно ее можно определить только по неестественной гибкости больного.
3.Последствие старой травмы. Может проявиться даже через несколько лет после самой травмы.
4. Нарушение строения сустава. Заключается в несовпадении суставных поверхностей. Диагностируется примерно тем же образом, что и артроз. Лечится у врача.
5. Воспаление мышцы. Механизм действия достаточно сложный, но зато диагностируется без труда: боль в мышце и суставе вы уж точно заметите.
Могут быть и другие болезни, но они встречаются слишком редко, чтобы о них здесь упоминать.
Возможные причины: образ жизни
Некоторым людям в данной проблеме винить стоит себя же.
1. Недостаток физических нагрузок. Об этом мы упоминали в начале статьи, механизм действия примерно тот же. К слову, избыток солей может наблюдаться также при употреблении воды, содержащей их слишком много.
2. Избыток физических нагрузок. Этого стоит опасаться профессиональным спортсменам, у которых данная проблема является всего лишь предвестником более серьезного заболевания.
При этом, далеко не всегда нужно что-то менять, или лечиться. Если боль при этом отсутствует, а они хрустят не так часто – все нормально, не стоит беспокоиться. Это так называемый «вариант нормы». То есть, похрускивание косточек не является ни положительным, ни отрицательным фактором. Нужно просто понять, что оно есть, и от него не избавиться. Хотя, обратиться к врачу за консультацией все-таки можно.
