Каждый из нас, так или иначе, сталкивался с ситуацией, когда ноги чрезмерно потеют, и это доставляет некоторые неудобства. Моральный дискомфорт при этом может оказаться гораздо сильнее физического, так как этот процесс, как правило, неразлучен с неприятным запахом. Причина этому – повышенное потоотделение ступней ног, с которым приходится бороться.
Существует множество способов лечения и профилактики потливости ног. Их можно разделить на медикаментозные (с помощью лекарств, мазей и процедур), народные (лечение народными средствами), и самый основной – обыкновенная профилактика заболевания путем соблюдения и, если понадобится, усиления гигиенических норм. Методов много, при этом необходимо определить, что делать, если потеют ноги, ведь данный вопрос остается актуальным во все времена. Постараемся провести небольшой обзор способов решения проблемы.
Медикаментозные способы лечения.
Существуют специальные средства, в частности крема, предназначенные для нормализации потоотделения ступней. Результатом такого применения естественно будет и устранение неприятного запаха – так как его причина кроется не в самом поте человека, а в результате деятельности бактерий, которые развиваются на коже ног и внутренней поверхности обуви.
К другим средствам можно отнести обработку ступней ног раствором хлорида алюминия (20%-ый), который обычно наносят перед сном. Процедуру проводят впоследствии через несколько дней. Несмотря на то, что эффект довольно сильно ощутим, и бактериальный рост существенно подавляется, у многих при этом появляется раздражение кожи. Так же в борьбе с потливостью применяют дезодоранты и антиперспиранты, и другие сильнодействующие вещества, например, антибиотики. В любом случае, для того чтобы бороться с болезнью, а не с последствиями побочного действия неправильно подобранных препаратов, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом. Быть может результатом беседы будет запись на процедуры ионофореза, который чрезвычайно эффективен при правильном применении.
К таким средствам относится в большинстве своем лечение ног путем их отпаривания в целебных растворах. Использование заваренной коры дуба, листьев шалфея, крапивы, мяты, лаврового листа, и других трав, а также простой поваренной соли, так или иначе, принесет результат в виде уменьшения потливости ступней ног и остановки роста бактерии. Следует отметить только, что необходимо ознакомиться отдельно с каждым из методов, и соблюдать технологию процедур.
Гигиенические нормы
Естественно, для устранения причины запаха необходимо убрать его источник. Меняйте чаще носки, лучше 2 раза в день. Внимательно подходите к выбору материала ваших носок и обуви. Ткань должна дышать, а обувь должна быть подобрана по сезону.
Также следует чаще мыть ноги и тщательно их вытирать. При желании каждый день можно использовать для промывания бледно-розовый раствор «марганцовки». Для профилактики можно проводить обработку ступни тальком, порошком борной кислоты или детской присыпкой.
В любом случае следует помнить, что повышенное потоотделение может быть результатом сильных эмоций, стресса или страха перед чем-либо. Внимательно присмотритесь к вашему ритму жизни и окружению, быть может, лечение и профилактика не понадобятся, если получится устранить причину ваших волнений.
Я помимо отваров ромашки и шалфея практикую еще гель для ног Непотин -911. Смазываю им ножки с утра, и на весь день сохраняется ощущение свежести. Для профилактики грибковых заболеваний он тоже неплох. Ванночки по вечерам делаю, но не всегда есть время. Поэтому гель для ножек меня очень выручает.