Какой должен быть пульс у человека в 50 лет

2014-03-04_225057Пульс, как и давление, является одним из основных показателей, по которым определяется характер жизнедеятельности организма и то, насколько здоров человек. И так же, как и давление, у каждого человека он свой, поэтому выделить «абсолютную норму» просто невозможно. Но каким хоть примерно должен быть пульс у 50-летнего человека, когда он является нормальным, а когда стоит начинать беспокоиться?

Что влияет?

Для начала разберемся, что может повлиять на пульс, и из-за чего измеренные вами показатели могут отклониться от нормы. Главная проблем заключается в том, что влияние оказывает… все. Любой фактор жизнедеятельности человека. Среди основных стоит выделить физические нагрузки, психологическое состояние, и индивидуальные особенности организма. Но влияют также сон (его длительность и качество), еда (характер принятой пищи или чувство голода), и даже то, в холоде или в тепле вы находитесь. Исключить все эти факторы невозможно, но их влияние можно свести к минимуму. Для этого измерения рекомендуется проводить примерно в период 11-13 часов. Правда, это тоже относительно, поэтому стоит проверять сердцебиение несколько раз в день (исключив вышеуказанные факторы), а потом определить среднее значение.

Какой считается нормальным?

2014-03-04_224940

Считается, что для 50-летнего человека нормой является 50-60 ударов в минуту. Этот показатель может быть выше днем (когда активность организма повышена), и доходить до 70-80 ударов, а также может изменяться под влиянием различных факторов. Так что, к 80 ударам можно прибавить еще небольшое отклонение.

 

Когда стоит начинать беспокоиться

Есть три повода для беспокойства:

1. Если ваш пульс ниже 50 ударов в минуту.

2. Если он стабильно выше 80 ударов в минуту.

3. Если пульс «прыгает», и в течение дня его показатели сильно разнятся.

Ну и, конечно, стоит начинать беспокоиться, если вы вдруг начали плохо себя чувствовать. В таком случае необходимо срочно обратиться в больницу. Заниматься самолечением категорически запрещено! Подобрав неправильный препарат, вы можете еще больше навредить сердцу, и вызвать обратный эффект. Последствия могут оказаться плачевными.

Люди приходят к нам по этим запросам:какой должен быть пульс у человека в 50 леткакой нормальный пульс у человека в 50 леткакой пульс должен быть у человека в 55 лет
Как улучшить работу почек
Как усилить потенцию
Почему кружится голова при нормальном давлении

Оставить отзыв