Какие каши можно давать ребенку с 4 месяцев

2014-01-24_221127Рано или поздно ребенок должен привыкать к обычной пище, ведь мама не будет кормить его грудью всю жизнь. А что еще может подойти для этого, если не каша. Но, четырехмесячному малышу нельзя давать любые каши, а его рацион нужно тщательно планировать. Из данной статьи вы узнаете, каким должен быть рацион маленького ребенка.

На самом деле, разнообразие каш, которые можно давать детям в этом возрасте не такое уж большое. Так, специалисты рекомендуют всего две: гречневую и рисовую. Рассмотрим более подробно каждую из них.

Гречневая

2014-01-24_221844Гречневая каша – безусловно, лучший вариант. Она помогает укрепить сосуды, содержит много железа, белков, а также является безусловным лидером по количеству витаминов и минералов. Кроме того, она не содержит глютена, и почти не содержит углеводов и крохмала. Зато в составе гречки есть вещество хироинозитол, которое способствует лучшему усвоению углеводов.

Но, как известно, закармливать ребенка одним и тем же продуктом не стоит, он должен приучаться к разному питанию, и привыкать к новым продуктам постепенно. Поэтому, не рекомендуется давать ребенку гречку чаще, чем два-три раза в неделю. Кроме того, ее необходимо чередовать с рисом.

Рисовая

Здесь стоит говорить не только о рисовой, но и о манной каше. Нужно сразу сказать, что манную или рисовую кашу не стоит давать ребенку, если у него наблюдается лишний вес или запор. Кроме того, их не рекомендуется давать детям как ежедневное питание, ведь они содержат не так много белка, и характеризуются невысокой питательной ценностью.

Из плюсов рисовой или манной каши стоит отметить то, что это механически и химически щадящая пища, которая может быть полезной при заболеваниях пищеварительной системы. В том числе, специалисты рекомендуют ее при поносах. Как дополнение к нормальному рациону их можно использовать, но малышу будет достаточно одной порции каши (или рисовой, или манной) на неделю.

Ну и, конечно, не стоит забывать о личных предпочтениях ребенка. Если он любит гречку, можете включать ее в рацион чаще, если же отказывается есть – не стоит кормить насильно. Ведь свои предпочтения есть даже у взрослого человека.

Люди приходят к нам по этим запросам:какие каши можно давать ребенку в 4 месяца
Какое успокоительное можно давать ребенку в 2 года
Как укрепить иммунитет ребенку 2 года
Как забеременеть девочкой: планирование пола ребёнка

Оставить отзыв