Как щеки сделать меньше — советы

2014-01-22_091228Неудовлетворенность собственной внешностью присуща множеству женщин. Например, некоторые хотят обладать узким лицом, но вместо этого имеют круглое. Как же сделать щеки меньше, и возможно ли это вообще?

Определяем проблему

Для начала стоит сказать пару слов о самой ситуации. Подобная проблема может возникнуть в двух случаях:

1. Наличие лишнего веса. В таком случае, необходимо просто похудеть, и форма лица восстановится сама собой.

2. Если у вас нет никаких проблем с фигурой, но форма лица остается полной. В таком случае, вы можете или сделать пластическую операцию, или попытаться справиться самостоятельно. Мы расскажем о том, как справиться с проблемой, не ложась под нож.

Питание

Как и при любой другой диете, в первую очередь необходимо уделить внимание питанию. Соблюдать нужно всего несколько правил:

1. Не употребляйте вредную пищу, кушайте больше фруктов и овощей.

2. Пейте больше жидкости. Но! За два часа до сна, прием жидкости необходимо прекратить, могут возникнуть отеки.

3. Не употребляйте кофе и алкоголь. Также стоит отказаться от других продуктов, которые могут вызвать обезвоживание.

4. Старайтесь свести к минимуму количество пищевых добавок. Сюда относятся не только синтетические добавки, но также привычные соль и перец.

5. Употребляйте меньше углеводов, в том числе – мучных изделий.

Другие советы

Обратить внимание стоит не только на питание, но и на образ жизни. Так, чтобы щеки похудели, придерживайтесь следующих правил:

1. Полезным будем массаж для лица, который поможет улучшить состояние кожи, кровообращение, и общее состояние лицевых мышц.

2. Не забывайте про маски для лица. В данном случае поможет голубая глина, которую можно купить в любом косметическом магазине.

3. Обратите внимание на сон. Возможно, вам нужно сменить позу для сна, или купить ортопедическую подушку. Определить такую необходимость просто – если утром видны отеки, или чувствуете дискомфорт на лице или шее – значит, проблема имеется.

4. Старайтесь не читать в кровати (или хотя бы не читать лежа).

5. Следите за качеством косметики. Чем больше раздражений или повреждений пришлось перенести коже лица, тем сложнее вам будет похудеть.

И последнее. Если справиться с проблемой не удается никакими способами, вполне возможно, что у вас просто такая форма лица, и изменить ее самостоятельно не получится. В таком случае, не стоит паниковать. Просто сделайте подходящую прическу, добавьте немного румян и косметики, и будете выглядеть просто обворожительно.

Как убрать второй подбородок
Упражнения для красивой фигуры (1)
Как быстро набрать вес мужчине - эффективный способ

Оставить отзыв