Что помогает для роста волос


Что помогает для роста волос
Красота волос определяется, в том числе, и их длиной, умеренно длинные волосы всегда смотрятся красивее, чем короткие, ну это конечно для девушек. Сразу скажу, что скорость роста волос заложена генетически и ускорить ее невозможно, однако у большинства людей эта скорость роста замедленна, в этой статье мы рассмотрим чего нельзя делать, для того чтобы волосы росли в полную силу.

Питание

Пожалуй, главной причиной замедленного роста является то, что в вашем организме недостаточно питательных веществ, которые могли бы обеспечить нормальный рост волос. Для роста волос ваш организм должен иметь достаточное количество следующих веществ: кальций, йод, железо, калий, марганец, магний. Все эти вещества наш организм получает вместе с пищей, достаточное их количество содержат следующие продукты:  капуста брюссельская, молоко, а так же практически все фрукты и овощи. Таким образом, кушая, каждый день фрукты и овощи вы фактически ускоряете рост своих волос, но не стоит постоянно есть только один вид фрукта и один вид овоща, побольше разнообразия.

Массаж

Так же для нормального роста волос можно делать само массаж головы, это нужно для того чтобы улучшить крова обращение головы, тем самым волосы будут получать большее количество необходимых им веществ. Делать массаж можно в тот момент, когда вы моете волосы. Нанесите некоторое количество шампуня на голову, а затем помассируйте её плавными движениями пальцев рук в течение 5-10 минут.

 

Так же для роста волос немаловажно правильно за ними ухаживать, необходимо чтобы волосы были здоровыми, без перхоти и без кожного сала, поскольку все эти заболевания нарушают нормальную работу волосяной системы. Кроме этого старайтесь поменьше переживать и нервничать, это так же негативно сказывается на состоянии здоровья, как волос, так и всего организма.

Как избавиться от секущихся кончиков волос
Как вывести хну с волос в домашних условиях, несколько способов
Как смыть басму с волос в домашних условиях

Оставить отзыв