Как перестать пить алкоголь


Как перестать пить алкоголь
То, что вы читаете эту статью, означает, что вы уже осознали свою проблему, а значит вы на пути к ее решению, гораздо хуже, если человек отрицает свои проблемы, продолжая выпивать. Есть два типа людей, первые– это люди, для которых алкоголь не является зависимостью, они могут выпивать только по праздника, а в остальное время оставаться трезвыми, при этом не ощущая чувства дискомфорта по этому поводу. Второй тип людей – зависимые от алкоголя, их все время тянет выпить, не получая очередной дозы алкоголя они испытывают некую ломку, почти как у наркоманов. И в том и в другом случае, скорее всего, это от природы. Дело в том, что за частую зависимость передается по наследству, но е всегда.

В зависимости от степени вашей зависимости существует несколько вариантов того как перестать пить. Если зависимость пока не сильная, то можно попробовать избавится от нее самостоятельно. Для этого в первую очередь займите свое свободное время, в которое вы обычно употребляете алкоголь, займитесь чем – нибудь интересным, найдите себе хобби, конечно лучше, если это будет спорт (большой теннис, спорт зал, просто бег, турники и т.д.). Начните ходить в тренажерный зал по вечерам, вместо бутылки пива и у вас полностью поменяется взгляды на  выпивку, вам будет хотеться совершенствовать свое тело и результаты, а не пить алкоголь.  Вы перестанете относиться к тому, что вы не пьете, как к запрету, вам просто не захочется.

 

Если у вас уже сильная зависимость, то лучше сразу обратится к специалистам. Поскольку чем больше времени вы будете ждать, тем сильнее будет зависимость. Такова уж психология человека, если нам, что-то запрещают, то мы автоматически начинаем хотеть этого еще сильнее, вспомните, наверняка у вас бывала такая ситуация, особенно в детстве. По этому, если вы испытываете сильное и постоянное желание выпить, когда пытаетесь наоборот не пить, то лучше обратиться за помощью в клинику по лечению алкоголизма, тем более, что все пациенты подобных заведений всегда остаются анонимны,  таким образом, никто из ваших друзей, родственников и знакомых никак не сможет узнать, что вы проходили там курс лечения, ну если только вы сами им об этом не расскажите.

Что помогает от аллергии
Средство для укрепления десен в домашних условиях
Чем сбить высокое давление в домашних условиях

Оставить отзыв