Как улучшить кровообращение головного мозга


Как улучшить кровообращение головного мозга
Человеческий мозг контролирует все процессы, которые происходят в организме человека. В случае если вдруг случились какие либо нарушения и режим функционирования организма сбился, то мозг начинает искать иной путь, по которому будет возможно продублировать нужную функцию. Именно поэтому нам нужно как можно больше заботиться о своём мозге и улучшать его кровообращение.

Чаще кровообращение мозга нарушается у людей после сорока лет. А чтобы мозг всегда хорошо функционировал (на всю мощь), необходимо всё время давать для ума работу. В этом случае работа мозга будет сохранять первоначальные параметры, не подвергаться старению, следовательно, и кровообращение не будет нарушено.
Людям, кому за сорок будет не лишним пить аспирин, так как он отлично разжижает кровь и не даёт образовываться тромбам. Это один из способов профилактики в случае нарушения кровообращения головного мозга. Чтобы обогатить головной мозг кислородом можно принимать глицин и прочие ноотропы. Кстати, хорошее красное вино в небольших дозах тоже превосходно улучает мозговое кровообращение. Для работы головного мозга также полезны свежие фрукты и овощи, например, морковь и яблоки. Работу мозга отлично повышают грецкие орехи. Помимо сбалансированного питания и препаратов работу мозга прекрасно активизирует физическая активность: утренняя зарядка, спорт, активный отдых, всё это способствует улучшению мозгового кровообращения.
В заключении хотелось бы добавить, чтобы кровообращение мозга было хорошим, необходимо заниматься спортом, гулять на свежем воздухе. Правильное дыхание великолепно насыщает кислородом наш мозг и он функционирует более активнее, повышается тонус, улучшается настроение и память. Если вы будете заботиться о кровообращении вашего мозга, то многие проблемы, связанные с заболеванием вашего организма исчезнут. Читайте так же статью: «Как развить мозг на 100%«.

Как почистить язык от налета
Как бросить пить алкоголь
Чем заменить чай и кофе

Комментарии (7)

 

  1. Марина:

    Как то мало написано. Сейчас появляются качественные препараты, почему их в статье не рассматривают?

    • admin:

      Марина, если вы знаете хороший и действенный препарат способный улучшить кровообращение, можете написать его название, лично я не рискнул, взять на себя ответственность писать здесь названия тех или иных препаратов, по скольку не хотел кому-либо навредить дурным советом, писал о тех методах, которые помогли лично мне.

  2. Марина:

    Согласна, тут дело очень тонкое и принимать решение о начале лечения нужно после совета с врачом. Тем не менее, расскажу свою историю. С 30 лет меня мучили головные боли и на приеме у невролога мне предложили курс лечения с препаратом Возобрал. Поменяла свой режим питания, включила шпинат, брокколи, зеленый горошек, мясо, яйца, рыба. Нашла время для регулярных прогулок на свежем воздухе. В итоге чувствую себя превосходно. А врач заметила, что прежде всего, это произощло, от того, что сосуды хорошо прочистились.

  3. Александра:

    А про аспирин все же написали, хотя он уже не актуален давно. Наука не стоит на месте, сейчас много препаратов,которые не только разжижают кровь (как аспирин), но еще ее и очищают и укрепляют стенки сосудов. Соглашусь с Мариной вазобрал препарат хороший сама принимаю, мне его назначили как профилактику ХИМ, но без условно выбор препарата остается за специалистом.

  4. Helenka_86:

    Интересненькая статья! Я много работаю, причем еще и учусь на втором высшем.В периоды сессии или квартальных отчетов силы буквально покидают.Одно желание дойти до дома и лечь на любимый диванчик. Пожаловалась на недуг подруге, она врач. Мне сразу поставили диагноз нарушение кровообращения головного мозга.

  5. Vadim_71:

    У меня нарушено кровообращение головного мозга. Врач мне прописал вазобрал. Пропил курс. Состояние во многом улучшилось. Адские головные боли не беспокоят сейчас. Но, когда принимал таблетки, усвоил для себя, что на этом всё не заканчивается. Еще я бросил курить и стал посещать тренажерный зал.

  6. Ирина:

    Мне 30 лет и уже нарушение кровообращения головного мозга. Врач тоже назначила вазобрал и настоятельно рекомендовала больше двигаться, исключить все жирное из рациона. И действительно, стало намного лучше после лечения, через неделю головные боли прошли. Начала заниматься спортом теперь)

Ответить Vadim_71