Как улучшить настроение


Как улучшить настроение
От вас сбежало настроение? И теперь весь мир вы видите только в серых красках, и кажется, что уже ничто и никто не сможет вернуть вам прежнюю жизнерадостность. Это не так. Самое главное, не нужно себя жалеть и плакать над своей неудавшейся судьбой. Ведь таким образом вы только больше усугубите ситуацию, так как будете притягивать к себе лишь жалостливые взгляды, а оно вам это надо. Лучше программируйте себя лишь на всё самое хорошее, и вот тогда, этому хорошему вы не оставите выбора, как вернуться к вам назад. И ещё, если вы не будете сами прилагать никаких усилий для создания собственного настроения и благополучия, тогда вам уже никто не поможет. Вы сами творите свою судьбу. В этой статье я хочу дать советы тем, кто ни под каким предлогом не хочет омрачать собственную жизнь и поддаваться невзгодам. Для тех, кто каждый момент своей жизни готов принять с улыбкой, и как минимум с приподнятым настроением.

• Натяните на своё лицо улыбочку и удерживайте её минуты три. Кстати, я тоже так делаю, когда у меня на душе скребут кошки, и скажу вам, помогает, сразу же все плохие мысли куда – то улетучиваются.
• Представьте, что уже минуло лет десять, и взгляните на свои неудачи с высоты такого промежутка времени. Вы поймёте, что все проблемы оказывается не такие уж и значительные, как вам казалось, это невольно заставит вас улыбнуться.
• О плохом не думайте ни секунды, потому что мысли материальны, поэтому пытайтесь отражать негатив, притягивая к себе позитив.
• Знайте, ваше настроение и благополучие будет напрямую зависеть от ваших решений. Ведь мы получаем столько же, сколько и отдаём, поэтому всегда окружайте себя любовью, радостью.
• Если здравый смысл вам не помощник, тогда призовите на помощь чувство юмора.
• Всё время улыбайтесь! Даже если вам очень грустно, и тогда кто – то непременно влюбиться в вашу очаровательную улыбку.
• Наградите своей улыбкой любого прохожего. Возможно, в ответ он вам улыбнётся, и вы почувствуете, как потеплеет у вас на душе.
• Распахните шире окно, внимательно посмотрите, ведь это всё ваше! Солнце, небо, ветер, облака, птицы! В этом мире всё для вас, так зачем же грустить.
• Вам плохо, тогда вспомните какой ни будь забавный случай, который с вами произошёл. Вспомните, как вы тогда смеялись, у вас было море позитива и тогда хорошее настроение обязательно к вам вернется из далёкого прошлого.
• Утром послушайте свою любимую музыку, зарядитесь положительной энергией, и ваша жизнь станет лучше.
Конечно, можно привести ещё уйму способов для того чтобы улучшить настроение, но самое главное – это ни под каким предлогом не поддаваться унынию, с улыбкой встречать все сюрпризы и радоваться каждому мигу!

Чем лайм отличается от лимона
Как в 30 лет сесть на шпагат - инструкция
Почему вредна манная каша

Оставить отзыв